lunes, 30 de julio de 2012

2ª ETAPA DEL CAMINO DE SANTIAGO



RONCESVALLES---ZUBIRI (22KM)



La entrada


Las seis de la mañana, empiezas a escuchar gente preparándose para comenzar, casi todos no españoles, los mas tardíos casi siempre, menos mal que llevé tapones para los oídos, por los ronquidos, la verdad que la gente es muy respetuosa en las mañanas, pero son como un despertador, enseguida me levante también porque quería seguir un día mas con los italianos, como en este albergues duermes en cubiletes de 4 literas, compartimos con una japonesa, hay que decir que los japoneses son las personas mas cerradas de todos, aunque respetuosos es muy difícil entablar una conversación con ellos, aunque hablen inglés…

Día muy oscuro y frío, con niebla al principio, mucha humedad, y mucho chipi chipi, sobre todo al principio del camino, aunque luego desapareció todo y quedo un día increíble. El camino trascurría por pueblos muy bonitos y pequeños, muchas casitas de techos a dos aguas con muchos geranios, donde la gente era fría como su clima pero muy atentos, y agradables. La mayoría del tiempo el camino transcurre por tierra, y barro por la lluvia, entre bosques muy tupidos, y praderas llenas de vacas, subías muchas colinas y bajabas, típico de esta región, en algunas zonas el hombre puso caminos de piedras por el camino, algo feas y un poco peligrosas a veces porque resbalaban, pero bueno.

A lo largo del camino encontrarás, varias ventitas o mini supermercados, donde notarás el ahorro, aprovecha estos momentos para comprar la cena o merienda o el desayuno, no te cargues mucho, porque te pasará factura, pero come bien, ya que el camino es largo y las jornadas pueden ser duras si no recuperas tu cuerpo…

Al llegar a Zubiri, me separé de los italianos, ya que ellos seguían unos diez o veinte kilómetros mas, tenían solo cuatro días mas para hacer parte del camino. Comencé la búsqueda del albergue, ojeé algunas opciones, la mas barata fue el municipal, 6€, algo cutre, dos cuartos enormes donde dormías con 40 personas, los baños estaban en la nave de al lado, usa siempre las cholas, lave ropa a mano y pude tenderlas fuera, con un sol estupendo.

Conocí a un grupo de gente muy divertida, de pamplonicas, catalanes, canadienses, italianos, y americanos, estos últimos gente muy joven y algo tímidos, incluso el cuidador del albergue que era marroquí muy españolizado. Como saben, ver a tantos españoles reunidos, es motivo de fiesta, por lo que compramos garimbas (cervezas, chelas, birras), reímos un montón, muchas anécdotas, historias, jugamos a las cartas, cenamos, se nos hizo de noche y seguíamos y seguíamos, nos llamaron la atención pero como estábamos fuera, en unas mesas muy coquetas para ese fin y el tiempo acompañaba, no nos dimos por aludidos, aunque apagaron las luces seguimos hasta las once y poco, si mal no recuerdo.

Hora de dormir, escribir y ponerse los tapones en los oídos, porque esta vez nos tocaron varios cantantes de operas de gran potencia…

Segundo día de camino, yo que estaba en forma note un poco el cansancio, se empezaban a ver las primeras llagas en los pies, primeras curas, primeras rodillas y tobillos doloridos, algunas por la falta de ejercicio y de no haberse preparado bien antes de venir, la camarería era ya mayor, porque aunque no compartas albergue con mucha gente, los veras en las ventitas, en los bares y en el camino, incluso les ayudaras en tramos difíciles o les curaras…


1ª ETAPA DEL CAMINO DE SANTIAGO




SAINT JEAN PIED DE PORT—RONCESVALLES (25,7Km)
Entre montañas...


Etapa dura para comenzar el camino, ya que gran parte del recorrido es ascendente por lo que se requiere un buen estado físico, la mayor parte se va por caminos asfaltados, muy estrechos, pasando por parajes con una belleza increíble, grandes y verdes praderas, llenas estas de vacas, ovejas y mas animales. El tiempo, al ser alta montaña es imprevisible, me toco un día lluvioso durante todo el camino, neblina, viento, y mucho frío sobre todo en el Collado Leopoder, manos congeladas, mojado, aún llevando ropa de lluvia, lo peor de la etapa es que tenía que estar muy atento a las señalizaciones, dado que por las inclemencias del tiempo muchas veces son difíciles de ver, siendo una etapa donde muchos peregrinos se pierden. Y efectivamente es así, ya que, unos cuantos nos movilizamos en la búsqueda por todo el pueblo y en los alrededores de una persona mayor de 73 años, que venía de caminar en Escocia, se perdió pero lo solucionó, lo encontramos entrando al albergue cinco minutos antes de su cierre.

A mitad de la etapa, me uní a una pareja de amigos y compañeros de trabajo, policías de Italia, durante la primera parte siempre estaban en el horizonte, a partir de aquí y los tres subimos el ritmo, ritmo algo duro, y mas con las condiciones adversas que había, tardamos unas 5 horas y 40 minutos en terminar la etapa…

Llegamos a Roncesvalles, donde había estado la noche anterior, pero en un hotel, porque no se permite pernoctar mas de dos noches en un albergue, a no ser que estés enfermo o lesionado. El albergue es uno de los mas grande del camino, todo bien equipado y moderno, pero es caro 10€, sin sabanas, ni nada, lavandería llena de voluntarios holandeses que limpiaban la ropa de todos los peregrinos que pudiesen y los otros no afortunados a mano como me pasó. A las diez apagan la luz, como en casi todos los albergues, menos en Pamplona, a partir de esa hora con frontales. Muchos escriben en libretas o leen, todos a dormir temprano ya que muchos peregrinos o están cansados de la etapa o se levantan muy temprano.

No esperen comprar la comida en supermercados porque no hay, es un pueblo, por decirlo así, donde hay dos o tres hoteles, el albergue, y dos restaurantes. Por lo que debes pagas 10€ para el menú del peregrino que estaba realmente bueno. Los alemanes y yo compartimos mesas con una pareja de colombianos, otra pareja de austriacos, holandeses y catalanes, y la verdad que nos lo pasamos genial.

Y a dormir, pero antes a reflexionar sobre el camino, sobre si hice bien en venir solo, si la diabetes me respetaría, pero, una cosa si que empezaba a tener claro, y es la camarería del camino, la esencia, el porque mucha gente repite y el porque siempre tendrás un recuerdo imborrable de él…



viernes, 27 de julio de 2012

El Camino de Santiago en 10º Etapas


El camino de Santiago en 10º etapas, realizado en la 2º quincena de septiembre del 2011.

Plantearé, una forma distinta de hacer el Camino de Santiago, sobre todo un itinerario adaptado a las vacaciones y al deseo de vivir gran parte de su espíritu, de su belleza, de convivir experiencias inolvidables, enriquecedoras, de vivir un camino con tendencia al trekking, sin desligarse de lo que significa el camino, de algunas jornadas duras de mas de 30km. Describiré algunos de los albergues que hay en el camino, y muchas mas cosas.

Primero, voy a explicar porqué el Camino de Santiago, porque un casi ateo, decidió hacer un camino católico, una religión que da la espalda a los jóvenes y a la evolución, pues fue muy sencillo, el 24 de marzo del 2011, me detectaron una diabetes tipo 1, que siempre debo estar pegado a un pack con medidores, agujas e insulina. El trekking era una de mis pasiones y quería demostrarme, a mi mismo y sobre todo a mi gente de alrededor, que podía hacer todo, todo como lo hacía antes, que no era un minusválido, que habría cambios pero nada me frustraría mi pasión, y necesitaba saber cual sería mi límite física y mentalmente. Por esto necesitaba, por miedo, estar tranquilo, de que si me pasara algo, habría gente dispuesta a ayudarme, pero no hubo necesidad de ello, es mas ofrecí mi ayuda en incontables ocasiones.

En este enlace encontraras trucos para la preparación de la mochila y demás;



Pero lo que si quiero que sepan, es que el camino, me parece mas un negocio que una peregrinación, hubo momentos en que muchos albergues, sobre todo los privados, eran muy malos, peores que los municipales y sobre todo mucho mas caros, muchos de estos no tenían calderos ni cubiertos, por lo que no podías cocinar, y tenías que ir a los restaurantes mas próximos para comer, menús que no estaban tan mal, pero si algo subidos de precio, pero en mucho de los pueblos no había mas remedio porque como no tenían supermercados, era o comer o comer y gastarse mas dinero de lo que en un principio se planta uno antes de empezar, botellas de agua de menos de medio litro a 2€ la botella, una pequeña estafa, también hay que decir que había muchos otros lugares que si tenían los precios acorde con el resto de España, e incluso sus dueños eran muchos mas encantadores.

Pero lo mejor del camino es la gente, las sonrisas, las miradas, todo el mundo se saludaba, se ayudaba, daba igual el idioma, porque la mímica era una gran parte de la comunicación, junto con el inglés, ya que mas del 50%, menos los españoles, hablaban inglés.


Espero que les guste mi peregrinación a Santiago de Compostela…



martes, 24 de julio de 2012

Perdido en el tiempo...



Perdido entre libros estudiando, es a lo que me he dedicado desde la última entrada que escribí, no he podido pensar en otras cosas, que en lo que estudiaba, y en mi trabajo, que por lo menos soy uno de los afortunados, de momento, a ver que nueva sorpresa nos dan nuestros fantásticos políticos, a ver que otros robos legales tenemos que pagar nosotros, los ciudadanos de la calle, o mejor decir los tontos, ya que nos toman el pelo, bueno, dejemos este asunto...

Queria resaltar mi vuelta, con un libro que acabo de empezar a leer hace casi nada y aún sigo, un libro autobiográfico, de una gran amigo mio, un libro que desde la primera palabra me ha cautivado sorprendemente, un recorrido por su vida, sus aventuras, que no fueron pocas, su rebeldía, que fueron muchas, sus penas olvidadas para encontrar su camino, su familia, su positivismo y su forma de cambiar el rumbo de acontecimientos...

Un libro titulado: Y la iglesia se topó conmigo, autobiografía de un cura insumiso y rebelde.

http://josemizq.blogspot.com.es/2012/06/y-la-iglesia-se-topo-conmigo.html







martes, 29 de noviembre de 2011

Curiosidades de los Emoticonos y abreviaturas de la época digital



Las palabras están perdiendo cultura en este mundo, por abreviaturas, por prisas, por la globalización, por desaparecer el cara a cara, palabras que se olvidan, que ya no se sabe como se escriben, donde los lápices y hojas desaparecen, al igual que la cultura, y el arte antiguo de escribir cartas.

Muchos de estos cambios en el lenguaje actual, se lo podríamos achacar a las compañías de móviles, ya que solo nos daban 160 caracteres para poder escribir un mensaje, con un coste antes elevado, por lo que para ahorrar los consumidores abreviaron, incluso inventaron símbolos para darle un poco de sentimientos, y así decir mucho en poco.

Consecuencias de esta nueva forma de escritura:
        Han desaparecido los acentos.
        Letras como la “ñ y h”, ya casi no se usan.
        “Ni, Ch, Ll” ni se usan ya en los mensajes cortos, y La Real Academia es la culpable.
        Y aquellas palabras con vocales al principio se eliminan, “str” es estar.
        En palabras frecuentes se pueden eliminar las vocales como en mañana, “mñn”.
        Los símbolos de interrogación y admiración, se usan solo al final de las oraciones.
        Símbolos matemáticos han sustituidos palabras como “+” significa mas.
        Algunas palabras del inglés son de uso común.
      Con la ironía, se debe tener especial cuidado, porque puede que no se entiende y se 
   lleguen a malos entendidos.
      Emoticonos, dicen que sirven para expresar diferentes estados de ánimos.
        Evita mayúsculas porque puede parecer que estas gritando.


Curiosidades de los Emoticonos

Los ingeniosos iconos, omnipresentes en la actualidad, nacieron mucho antes de la era digital, concretamente en 1881, una revista en Estados Unidos publicó un artículo “Arte tipográfico”, en el que se presentaban cuatro expresiones faciales, melancolía, indiferencia, asombro y alegría, utilizando el teclado, un siglo mas tarde Scott Fahlman profesor de la Universidad de Carnegie Mellon, introdujo el smile en el tablón de anuncios online del centro para distinguir los mensajes serios de las bromas.

Emoticonos zurdos, aunque lo habitual en el mundo occidental es girar la cabeza hacia la izquierda, también hay una variación inversa, es decir, versiones de los iconos que se visualizan girando la cabeza hacia la derecha (-:, pero no suelen utilizarse, ya que pueden provocar confusión en los lectores.

En 1986 surgieron en Japón una nueva familia de emoticonos, que se popularizaron rápidamente entre los países de Asia, con dos diferencias principales, con respecto al mundo occidental, que pueden entenderse fácilmente y sin necesidad de tumbar la cabeza hacia un lado y que la emoción suele representarse eligiendo caracteres diversos para los ojos, en lugar de la boca, (T_T) llorando.

En el año 2000 la compañía Despair consiguió patentar el emoticono de desacuerdo o enfado en las oficinas de patentes y marcas de Estados Unidos.

Algunos Emoticonos usados:

          [[ ]]   Abrazo 
                  :-[   Deprimido
               :--)   Mentiroso
                :-{   Miedo
            :-((   Muy triste
               :-(   Triste    en oriente sería (;_;)
              :-)    Feliz      en oriente sería (^_^)
               :-o   sorprendido     en oriente sería (*o*)
              ;-)   Guiño
             :D   Risa    en oriente sería (^o^)


Algunas de las abreviaturas mas usadas:

·              Abc………….abecedario
·              Akmp2…….acampados
·              Ad+………….además
·             Ayuda………sos
·             Bbr…………..beber
·              Btyon……….botellón
·              Weno……….bueno
·               Kf…………….café
·               Kyat…………cállate
·               Namor2……enamorados
·              Grr…………..enfadado
·             Cat…………..gato
·             Gral………general
·             Gnl…….....genial
·             Nd………...nada
·             -…………….negativo
·             k……………negro
·             Nxe………..noche
·             Pexo………pecho
·             Fx…………cine
·            D2…………dedos
·            Xl………….grande
·            Wpa………guapa
·            Wapo…….guapo
·           W3…………internet
·            Ja+………..jamás
·             Pla……….pelea
·            Yamm….llamame
·             Lok……..loca
·             Mi………miércoles
·            Mv……….movil
·            Salu2…….saludos
·            Sin0……sincero
·             Kdda……quedada



martes, 22 de noviembre de 2011

ORANGE IGUAL QUE MOVISTAR



En su momento hablamos del caciquismo de Movistar y sus malas actuaciones, sus estafas en sus servicios y en sus portabilidades, pues bien ahora toca el turno de Orange, empresa que pensaba que era mas seria que la mencionada anteriormente, pues erré. Es igual, para empezar ya no se si llamamos a España o a Sudamérica, llamo por la noche y me dicen que pase un buen día, sin haberme solucionado antes mis problemas…



Orange al principio era genial, hablaba solo con España, un trato exquisito y una resolución de los problemas rápidos y satisfactorios, pues bien, ha cambiado, el trato esta muy lejos de lo que era y la resolución de los problemas todavía mas lejos. Todo empezó hace casi 6 meses, cuando hubo una perdida de cobertura en la isla de Tenerife, por varios días, las llamadas se cortaban, no había 3G, al cabo de varios días fue solucionado, y a la vez hubo una devolución masiva de las mensualidades de ese periodo a todas las reclamaciones, en fin, buena actitud y acertado en la resolución.


Dos meses después volvió a pasar lo mismo, misma resolución, pero ya un poco mosca de que volviese a suceder una vez mas, mismo trato exquisito, con operadores en España.


Pero dos meses después, en Noviembre del 2011, todo cambia, mismos problemas de cobertura y 3G, a los que hay que añadir, llamadas al 470 fuera de España, personal poco cualificado y poco correcto, sin conocimientos del sistema ni de cómo funcionan las cosas en España. Al final después de estar al móvil, mas de 15 minutos explicando el problema, que por parte de ellos no hay tal, ya que su ordenador y antenas dicen que están perfectas, pides hablar con un superior, desvían llamada a España, el trato cambia pero esta vez te tildan de mentiroso sin decírtelo, con tanta educación que te quedas sin palabras.


Pones una reclamación sobre la cobertura y 3G, casi 18 días después sigue sin ser reparada, y buscan excusas de los días y procedimientos de las reclamaciones internamente. Primero te dicen que se solucionará en menos de 7 días, pasado estos días, sigue habiendo los mismos problemas, llamas, otra vez, cierran la reclamación anterior, la cual no ha sido solucionada, y abren una nueva, hacen esto para que estén siempre dentro de los siete días de tiempo que ellos tienen para arreglar los problemas causados por sus sistemas. Te toman el pelo de una manera brutal, ya que siempre hay historias diferentes, depende del superior que te toque te dicen una historia u otra historia, según les convengan a ell@s.


Y que es lo que te pasa a ti???, pues bien, se te queda una cara de idiota inmensa, pagas por un servicio que no te dan, te llaman mentiroso, no te solucionan nada, lo peor es que no te puedes ir por la permanencia, y si pones una reclamación a la oficina del consumidor, es como escribir una reclamación en un papel y tirar esta, al mar para que desaparezca, nadie nos ayuda, luego pagamos impuestos para que estas cosas no sucedan y seguimos indefensos, pero eso si, cuando tu no pagas a ellos por cualquier motivo, en seguida cortan la línea, te ponen dentro de las listas negras, etc… y a ellos, que les pasa, como luchamos contra ellos, solo no podemos, y con los que supuestamente nos tienen que ayudar, ¿están ellos comprados?. No lo sabemos y ni sabemos como será el futuro.

 
 

miércoles, 26 de octubre de 2011

EL CORCHO SOSTENIBLE



Hemos hablado varias veces sobre el corcho, de si es mejor el natural o el sintético, sobre alcornoques, etc… pues hoy hablaremos un poco mas, vamos a profundizar mas sobre este mundo, como saben El Mundico, está a favor de lo natural, del reciclaje, del buen uso de la tecnología, pero lo principalmente es que se evolucione respetando al medio ambiente, cuidarlo, ya que el futuro depende de lo que hagamos con nuestros recursos…

El alcornoque en sus diferentes localizaciones y formaciones, suele poseer un ecosistema de gran riqueza, países como Portugal, España, Sur de Francia, Italia, Marruecos, Argelia y Túnez, tienen un papel importante, ayudan con estos ecosistemas a parar la desertización, también son mas resistentes al fuego, y ayudan al cambio climático como sumidero de CO2. Estos ecosistemas albergan una gran biodiversidad, donde conviven especies, que están protegidos por Europa, como por ejemplo: Águila imperial, Águila Perdicera, Buitre negro, Lobo, Lince y un par de especies mas de alto valor faunístico.

El corcho es muy importante y un ejemplo de desarrollo sostenible, han fusionado actividad económica, (comercialización del corcho y empleo en zonas rurales) turismo sostenible y desarrollo de espacios para especies en extinción. Han encontrado unas oportunidades para el desarrollo de nuevas actividades alrededor del corcho, pero sin olvidar lo mas importante, los alcornocales.

Uno de los retos a los que este sector se enfrenta, es a los cambios de consumo de vino y a los productos alternativos que se empiezan a usar, como el corcho sintético, que alguno dicen que es mejor que el natural, lo cual no estoy de acuerdo, no hay que olvidar que el tapón de corcho es un producto natural, biodegradable, con una excelente garantía alimentaria, y por sus propias cualidades naturales crea efectos positivos en el vino.


CARÁCTER SOSTENIBLE

Al tratarse de un material natural, orgánico, renovable, reciclable, biodegradable, cuya producción no contamina, encima consume poca energía y minimiza los residuos. Hay que destacar que esta industria cada día se renueva mas, utilizando energías renovables.


Los grandes bosques de alcornocales están luchando contra el cambio climático, ya que el la industria del tapón de corcho tiene un balance total de CO2 negativo, todo lo contrario de los tapones de plásticos, que dejan una mayor huella ecológica, ya que sus materiales no son renovables y no biodegradables, y su fabricación contamina mucho mas.

Este carácter sostenible abre la oportunidad a nuevas actividades para la creación de empleos, turismo en la naturaleza, ecoturismo, incluso la creación de museos, etc… lo que favorecerá al desarrollo local. Ayudará a que zonas rurales alejadas de las ciudades mantengan mano de obra, generando beneficios para todos ellos.


No hay que olvidar que el mundo en el que vivimos se esta quedando mas pequeño que nunca, y la globalización ha hecho que aparte de perder nuestras culturas, se pierdan trabajos, estamos en crisis por aquellos que solo piensan en la avaricia, en fin, ya hablaremos de esto otro día.

 

viernes, 21 de octubre de 2011

COMO AHORRAR ENERGIA EN CASA



La mayor parte de la energía consumida por un hogar, viene de la calefacción y del agua caliente. Siendo un gasto energético familiar de casi un 66%, el resto de los gastos lo podemos dividir en electrodomésticos un 34%, la cocina un 10%, la iluminación un 7%, y el aire acondicionado un 1%.



Pero todo este gasto, dependen de muchos factores, que pueden hacer que los porcentajes varíen, la situación geográfica, cuando mas al norte habrá mas gasto energético por la calefacción, y mas consumo de iluminación, y cuando mas al sur lo que sube es el aire acondicionado, incluso el gasto baja en cocina, ya que la forma de cocinar varia dependiendo de la temperatura. No hay que olvidar que este gasto también dependerá mucho del uso que le demos nosotros, si somos ahorradores y responsables. No solo está en nuestras manos sino también dependerá de los equipos que tengamos en el hogar, ya que unos serán mas eficientes que otros.




Buen uso del frigorífico


Casi todos los alimentos, pasan por el frigorífico, siendo el centro de nuestra alimentación. Su consumo equivale casi a un 20%, pero de nosotros depende que el consumo sea mayor o menor, todo depende del lugar de ubicación, porque debería de tener espacio por detrás para su ventilación, y que esta este limpia, una mala colocación, sucio, puede aumentar hasta en un 15% mas el consumo. No permita la formación de escarcha, revisar las gomas y no introducir alimentos calientes. Abra la puerta lo menos posible.




Ahorrar al Cocinar


Los calderos, de fondo, que se usen deben tener el mismo diámetro o superior al fuego o zona de cocción. Usar una olla a presión reduce el consumo y a parte ganas en tiempo para tu vida libre. Si solo usas calderos normales no olvides taparlos, mejorará tu consumo. Sácale partido al calor residual de tu vitrocerámica. A usar el horno y si es posible, que sea al máximo de su capacidad. Evite abrir la puerta del horno innecesariamente. Cada vez que la abre se pierde, como mínimo, el 20% del calor acumulado en su interior, y al igual que en la vitrocerámica, aproveche el calor residual. Para descongelar alimentos, hágalo dentro del frigorífico, con tiempo suficiente para no usar ni el horno ni microondas, y así evitar mas consumo de energía.




Ahorrar en el baño


Ahorrar agua en general es bueno, por su escasez en las grandes ciudades, además las galerías de agua, están siendo explotadas al máximo. Llevar agua a los hogares, también consume energía. Cierre los grifos y nos lo dejes correr, al enjabonarte, afeitarse, lavado de los dientes… mejor una ducha que un baño, evite fugas.



Ahorrar en la calefacción


Las ventanas deben estar bien selladas y aisladas para evitar perdidas y poder ahorrar hasta un 25%, tener una temperatura adecuada dentro del hogar es mejor que tener la sensación de calor, pero sobre todo por el ahorro energético. Hacer buen uso de los horarios para la calefacción, recomendado encender por la mañana y apagar por la noche, y usando las persianas y correr las cortinas. Un grado es un 7% aproximadamente mas de consumo. Cerrar la calefacción en aquellas habitaciones que apenas se usen. Si te ausentas reducir el termostato, revisar periódicamente, cada año, antes del frío, ya que una caldera sucia consume mas. Purgar los radiadores cada año es también muy aconsejable. O ponerte una prenda ligera de abrigo ayudará al consumo.



Ahorrar con el aire acondicionado


Un técnico especializado podrá decirle que aparato cubre las necesidades de frío y calor, teniendo en cuenta las características de donde se va a colocar. Hoy en día hay aparatos que pueden llegar ahorrar mas de un 50% de electricidad. Ajuste el termostato a una temperatura de 25º, aunque la ponga mas baja, no enfriará antes. Lo único que conseguirás es aumentar tu consumo de electricidad, utilice con inteligencia el aparato, apágelo cuando no haya nadie en la casa o habitación correspondiente. En las ventanas baje las persianas o corra las cortinas, para reducir el calentamiento en verano y la pérdida de calor en invierno. Un aislamiento en perfecto estado evitaría perdida de calor o frío, con lo que se reduciría el consumo de electricidad, por parte de los aparatos eléctricos.




Ahorrar en la iluminación


La mejor luz es siempre la solar, cuando mas claros los colores dentro de casa, habrá mas aprovechamiento de la iluminación natural por lo que reducirá el uso de la luz artificial. No todos los lugares de la casa deben utilizar la misma cantidad de luz, adapta la iluminación al lugar, crea lugares confortables con luz indirectas y suaves, usa bombillas de bajo consumo, ya que ahorraras energía y su durabilidad es superior a las actuales bombillas, incluso estas desprenden calor.