martes, 28 de diciembre de 2010
El Monte Everest y sus curiosidades.
lunes, 27 de diciembre de 2010
Salud, ¿¿ocho vasos de agua al día??
Revistas, páginas web y algunos textos médicos recomiendan beber al día ocho vasos de agua, o lo que es lo mismo dos litros de agua. Un consejo muy bien visto por compañías que embotellan agua de manantiales, etc… Pero ahora mismo algunos expertos en hidratación de donde viene esa norma, ni de que tenga una base fundada.
El alcornoque y su importancia.
domingo, 26 de diciembre de 2010
JENGIBRE SALUDABLE
“Tome jengibre y llámame por la mañana” éste podría ser un nuevo consejo médico, aunque su origen es muy antiguo. Textos indios del año 1000 a.C. prescriben el uso de esta planta para el tratamiento de todo tipo de trastornos, desde el asma hasta las hemorroides. El Jengibre es originario de las zonas tropicales del Sureste Asiático: India y China. Estos países son sus principales países productores, junto con: Sri Lanka, Thailandia, Jamaica, Australia, Hawai, Indias Occidentales. El de mejor calidad es el jamaicano.
El Jengibre fue la primera de las especias en llegar a Europa. Su nombre procede del hindú.
Propiedades medicinales del Jengibre:
El Jengibre contiene un aceite esencial, el gingerol, que le da propiedades: aperitivas, digestivas, carminativas (gases), circulación, antiinflamatorio, antipirétivo, antiseptico, laxantes, expectorantes, dolores de gargante, gripes, refriados, es bueno para los problemas caridovasculares, colesterol, artrosis, ayuda a quemar grasa, cansancio o estrés. Se ha demostrado que el jengibre aumenta la temperatura del cuerpo, alivia el tubo digestivo y algunos tipos de artritis, asegura Suzanna Zick. Las raíces de jengibre recién cosechado tienen más efectos medicinales y los investigadores recomiendan comprarlo fresco, molerlo o trozarlo para añadirlo a otras comidas. El jengibre en forma seca también funciona.
Los médicos asiáticos siguen empleándolo, y sus escépticos colegas occidentales se han dado cuenta de sus propiedades.
El jengibre, se debe guardar en un tarro de cristal opaco, para que no le dé la luz, hermético y en un lugar seco.
En un estudio reciente, realizado en 644 enfermos de cáncer se administró el equivalente líquido de 2,50 miligramos de jengibre en polvo a un grupo de pacientes, tres días antes y tres días después de recibir quimioterapia. Los miembros de ese grupo registraron un 40% menos de náuseas, según Julie Ryan, coautora del estudio y profesora del centro médico de la Universidad de Rochester. El gingerol, un compuesto presente en esta planta, puede bloquear las serotoninas que envían la señal de náuseas al intestino. Sin embargo, los enfermos que están recibiendo quimioterapia deberían de consultar a su médico antes de comprar jengibre, pues su ingestión podría interferir en la acción de determinados fármacos antieméticos.
El jengibre puede también combatir el mareo provocado por el movimiento, y se está probando como ungüento contra la artritis, dice la oncóloga de la UCLA Mary Hardy, quien siempre lleva en el bolso caramelos.
Para más información, visite las siguientes páginas de internet:
· Instituto Nacional del Cáncer: tratamiento con jengibre para náusea y vómitos relacionados con el cáncer,
www.cancer.gov/clinicaltrials/ft-CCUM-0201.
· Centro Médico de la Universidad de Maryland:
www.umm.edu/altmed/ConsHerbs/Gingerch.html
· Sociedad estadounidense del Cáncer: jengibre y cáncer.
www.cancer.org/docroot/ETO/content/ETO_5_3X_Ginger.asp?sitearea=ETO
· Centro de Cáncer de la Universidad de Michigan: guía para la quimioterapia
www.cancer.med.umich.edu/learn/chemo03.htm.
· Instituto Nacional del Cáncer: náusea y vómitos
www.cancer.gov/cancertopics/pdq/supportivecare/nausea/Patient/page2
¿¿¿ES UNA SUERTE VIVIR EN EL ARCHIPIELAGO CANARIO???
martes, 27 de abril de 2010
Cosas sobre el agua de la Tierra
El Mundo
El 70% de la superficie de la Tierra es agua, de ese porcentaje un 97.5% es salada y el restante es agua dulce. Del 2.55% de agua dulce, casi el 70% se encuentra concentrada en los hielos polares y témpanos; un 29% está almacenada en las profundidades de la tierra y el 1% restante en los ríos, lagos, pantanos, suelo, embalses, la atmósfera y en organismos vivos.
El mundo en que vivimos se encuentra cubierto en su gran mayoría por agua y sin embargo, debido a la contaminación que los seres humanos creamos, el porcentaje apto para nuestro consumo es cada día menor
Mas de 1.100 millones de personas no tienen garantizado el acceso a agua potable y 2.400 millones no disponen de servicios basicos de saneamiento.
Como consecuensia de esta crisis de insostenibilidad se estima que más de 10.000 personas, en su mayoria niños, mueren cada día en el mundo al haberse degradado y envenenado los ríos, fuentes, lagos y acuíferos de los que tradicionalmente se abastecian.
- Los Estadounidenses consumen 380 litros de agua por persona al día en el hogar.
- Millones de personas más pobres subsisten con menos de 19 litros.
- El 46% de la población mundial carece de agua corriente.
- Las mujeres de los países pobres caminan una media de 6 kilómetros para conseguir agua para su familia.
- En 15 años 1.800 millones de personas vivirán en regiones con escasez grave de agua.
- Una persona de cada ocho carece de acceso a agua limpia.
- Cada año mueren 3,3 millones por transtornos relacionados con el agua.
- Lavarse las manos con jabón puede reducir las enfermedadesdiarreicas en un 45%.
- Una capaña de erradicación de la Dracunculiasis, que incluye el uso de un sencillo filtro para el agua, ha reducido el número de casos en un 99,9% desde 1986.
- El peso del embalse de las tres gargantas en China, inclinará el eje de la tierra unos dos centrímetros.
- La tubería más larga abastece Nueva York, mide 137 kilómetros y pierde cada día unos 132 millones de litros de agua.
- La presa de Itaipú en América del Sur, costó 13.000 millones de Euros y su construcción duró 17 años.
- Los embalses han causado 80 millones de desplazados en el mundo.