jueves, 18 de septiembre de 2008

EL BOSTEZO






La mandíbula se tensa, la boca se abre e inspira una gran cantidad de aire. Luego sigue una rápida espiración, acompañada por una sensación de bienestar. Un gesto tan cotidiano como incomprendido por la ciencia. Comer, hablar, mirar... muchas de las acciones que se hacen a diario tienen una función obvia. No es el caso.

"Ver un perro o un caballo bostezando me hace sentir que todos los animales están construidos con la misma estructura". Así expresaba Charles Darwin en sus notas de 1838 la universidad del ademán. Causado por el cansancio, el aburrimiento o la digestión, aparece prácticamente en todos los vertebrados, lo cual sugiere un origen muy antiguo; probablemente se remonta al ancestro común de todos estos seres vivos. La supervivencia del bostezo, prácticamente inmutable durante millones de años, indica que debe tener una función evolutiva fundamental. De hecho, los fetos humanos de 15 semanas ya lo experimentan. ¿Sirve para "enfriar el cerebro"? ¿Para despertar la atención? ¿O más bien está relacionado con la excitación sexual?. Hasta ahora no se han encontrado respuestas definitivas.

Abrir la boca involuntariamente desencadena un verdadero torbellino de señales bioquímicas en el cerebro. La dopamina, la oxitocina, la acetilcolina, la serotonina o la hipocretina son algunas de las sustancias que intervienen en el complejo e incomprendido proceso neuronal que se activa cuando bostezamos. La dopamina, en concreto, parece jugar un papel crucial. Efectivamente, esta sustancia escasea en el cerebro de los enfermos de Parkinson, que también presentan una casi total desaparición de ese comportamiento. Algunos fármacos que alivian el mareo en los viajes inhibiendo la acetilcolina también reducen de forma notable su frecuencia. Finalmente, los científicos han detectado la aparición de hormonas sexuales y sustancias opioides durante el proceso. Las primeras podrían estar relacionadas con las erecciones que a veces se producen entre los hombres, mientras que las segundas atenuarían nuestra capacidad de reaccionar, convirtiendo el bostezo en algo imposible de parar.

Conducir, leer, esperar, viajar en transporte público... las actividades monótonas y repetitivas son las situaciones en las que nos asaltan con mayor frecuencia, otras ocasiones que favorecen esta manifestación no parecen mas complejas: los momentos antes de acostarse y los que siguen al despertar, la sobremesa de una comida abundante, las horas de ayuno o el mareo en los viajes. Ninguno de estos escenarios parece justificar la complejidad cerebral y la permanencia milenaria del bostezo.

PARECE QUE LA MAQUINARIA CEREBRAL QUE DESENCADENA EL BOSTEZO SE ACTIVA ANTES DE UN ACONTECIMIENTO IMPORTANTE, EN CONCOMITANCIA CON UN ESTADO DE ALERTA Y VIGILANCIA.

Las circunstancias anteriormente mencionadas se dan también en el mundo animal.


CINCO SEGUNDOS DE ALIVIO

Es lo que dura por termino medio un bostezo, que en sus manifestaciones más extremas afecta a todo nuestro cuerpo, desde la cabeza a los pies. Es el fenómeno llamado pandiculación.

  • OJOS. A menudo se produce lagrimeo.
  • BOCA. Primero se alarga para realizar una profunda inspiración. Tras una pausa en el flujo de aire (el acmé), tiene lugar la espiración.
  • CABEZA. El bostezador la echa hacia atrás.
  • OREJAS. Pueden experimentar una leve obstrucción.
  • FARINGE. Multiplica hasta cuatro veces su diámetro.
  • CORAZÓN. El latido cardiaco se acelera un 30%.
  • BRAZOS Y PIERNAS. Se estiran en el típico gesto de desperezamiento.
  • PENE. A veces, los hombres experimentan una erección.


domingo, 14 de septiembre de 2008

Mosquito Tigre


Un insecto asiático que asola el planeta.


El Mosquito Tigre(Aedes albopictus),  cuando este diminuto insecto pica, el dolor es insufrible. Llega a transmitir hasta 12 tipos de virus, ya se ha instalado en 40 países, incluyendo España, y ha puesto en alerta a las autoridades sanitarias de todo el planeta.

Algunos entomólogo lo han calificado como el insecto autoestopista. El tigre, es muy resistente al frío, y está en España desde 2004, asentándose cerca de Barcelona, y en casi toda Europa viniendo de Japón. Ante el frío, sus huevos hibernan y son capaces de sobrevivir. Viajan como polizones en lo coches que llegan de Europa, de Asia vienen en los bambús, o en las gomas de las ruedas, ya que cuando llueve se quedan pequeños charcos dentro de estos, que le dan humedad y los protegen del sol. Una hembra es capaz de poner 80 huevos de una vez, los cuales pueden sobrevivir a pesar de la sequedad porque disminuye su actividad metabólica hasta que haya humedad, tardarán casi una semana en ser larvas, que se alimentan de la materia orgánica flotante y mudan la piel 4 veces antes de convertirse en pupas, estas no comen sino que viven cerca de la superficie del agua, respirando con dos tubos en su espalda llamados sifones. Unos días después, y tras su última muda, de la pupa sale el adulto volador, que vive aproximadamente un mes.


El peculiar apellido del mosquito tigre no es casual  y se debe a las bandas blancas y negras de su abdomen, también su fiereza le ha dado el nombre de tigre. La picadura de este insecto de tan solo 5 milímetro de longitud es realmente insufrible, según un experto la diferencia es la misma que la que hay entre pincharse con una aguja o con un cuchillo.


La aventura global del insecto trotamundos, comenzó en 1979 en Albania, EEUU en 1985, entre 1985 a 1995 entra en Suráfrica, Italia, Nigeria, México, Nueva Zelanda, Centroamérica, de 1995 al 2000 entró en Barbados, Islas Caimán, Colombia, Paraguay, Argentina, Camerún, Bélgica, del 2000 al 2005 , Grecia, Israel, Panamá, Montenegro, Nicaragua, Suiza, Croacia, España, en los últimos años ha llegado a Eslovenia, Bosnia, Australia, Holanda, Gabón, Alemania.


El Mosquito Tigre, resulta bastante difícil de exterminar por lo inaccesible que es, ya que se desplazan para para picar y martirizar a sus víctimas. Por su resistencia y movilidad se comprende la transmisión de infecciones pudiendo contagiar hasta doce tipos de virus distintos. Algunos estudios sugieren que el insecto podría contagiar la fiebre amarilla y otros virus denominados arbovirus.



CONSEJOS PARA LUCHAR CONTRA LA FIERA

  • Matar las larvas. si se vacían los recipientes que recogen agua del exterior,
las larvas sin humedad, morirán en poco tiempo.
  • Tapar la piel, se deben utilizar pantalones cerrados en el tobillo y mangas
largas, las picaduras solo atraviesan las telas finas.
  • Repeler, es recomendable poner mosquiteras en las ventanas y usar
insecticidas. Las lociones repelentes son efectivas, pero no los aparatos de 
ultrasonidos.
  • Aliviar, ante su picadura sirven los mismos remedios que para otros 
mosquitos. Si el aguijón está clavado, se puede raspar con una tarjeta, 
no se recomienda pinzas para no introducir mas veneno, aplicar hielo y 
antihistamínico, y acudir al médico.

domingo, 7 de septiembre de 2008

¿LIBRE O CASADO?. ¿SINGLE OR MARRIED?








Se esta poniendo de moda la palabra “single”, ya que cada vez son más personas que prefieren estar solteros a vivir en pareja o casarse, por muchos motivos diferentes.

En Europa la elección de vivir solo se incrementa.

Los lapsus de soltería son ideales para ‘mimarse’, darse los gustos, hacer lo que a uno le gusta, simplemente porque se lo merece uno mismo.

“Quienes no tienen pareja, ya sea por propia decisión o por dificultades para encontrar la media naranja, no deberían tomar la vida en solitario como una condena. La soltería puede ser muy estimulante y divertida, y vivir solo proporciona un amplio y excitante marco de libertad”

Las personas no somos mitades, sino seres completos, y la soltería es una etapa más de la vida, con sus ventajas e inconvenientes.

 

ALGUNOS CONSEJOS PARA LA SOLTERÍA:

  •          Evita auto-compadecerte, y nunca permitas que otros “te tengan pena”, o te hagan sentir que eres menos que alguien emparejado.
  •               No te desesperes por volver a emparejarte, ya que “puedes confundir príncipes o princesas con sapos y ranas”.
  •         Aprendé a quererte más y date tus gustitos siempre que puedas.
  •         Haz frente a la presión social y defiende la idea que lo principal en la vida no es formar una pareja.
  •         Encuentra la alegría en ti mismo, en la gente que te rodea y el las situaciones que te regala la vida.

  •       Recuerda que ahora estás sólo, porque eres selectivo y no quieres cualquier persona para formar una pareja.
  •        Amplia tu círculo social y reúnete con “buena gente” de todo tipo, en lugar de limitarte sólo a tus iguales: los solteros.
  •        Mueve el cuerpo, clases de danza, yoga, taichi, pilates o cualquier otra actividad que te produzca placer.

 

 

VENTAJAS EN EL MATRIMONIO Y VENTAJAS DE LA SOLTERÍA



 CASADOS

  •       Beben menos y comen mejor, los casad@s fuman y se emborrachan menos que los solter@s, divorciad@s y viud@s. Esto le hacen menos propensos a enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer y problemas respiratorios.
  •       Más longevos. Los hombres felizmente casados y que mantienen una vida sexual activa viven más, padecen muchas menos enfermedades o incluso cicatrizan mejor.
  •    Menos enfermedades mentales. Los casad@s  tienen ratios más bajos de enfermedades mentales y suicidios.  

SOLTEROS

  •       Conservan la línea. Los solter@s engordan menos que los casados. Quizás por sus dietas o vida más frenética.
  •       Un poco menos de estrés. Inmunólogos de Ohio State University College of Medicine, encontraron que un mal matrimonio aumenta el cortisol (responsable del estrés, entre otros), lo que les hacen más propensos que los solter@s a síntomas asociados: dolores de cabeza, de espalda, ansiedad, irritabilidad.
  •    Dormir acompañado atonta. Además de la calidad del sueño cuando duermes solo o en pareja. El varón cuando duerme acompañado su sueño se ve perturbado más allá de que hayan mantenido relaciones sexuales, y esto merma sus aptitudes mentales para el día siguiente, según investigaciones de la Universidad de Viena.  

Con o sin sexo. Dormir con alguien interfiere en la calidad de sueño. Las mujeres duermen mejor solas, ellos en pareja. A ellas, el sexo previo no les hace dormir mejor. A ellos, subjetivamente, si.

 

ALGUNOS DATOS DE LA VIDA SINGLE

  •        Hay aproximadamente 8 millones de singles en España.
  •       Han aumentado un 350% en los últimos 30 años.
  •       Concentran el 13% del gasto en productos del sector de Gran Consumo.
  •        Generan un mercadote más de 7.000 millones de euros.
  •        Viajan un 39% más y compran el 60% de los productos de cuidado personal.
  •       Hasta los 28 años, la mayoría viven en el hogar familiar, sin parejas ni hijos.
  •        En París se separa uno de cada dos matrimonios.
  •        El 71% de los hogares en NY son monoparentales.
  •         4 de cada 10 parejas en España se separan.
  •        La duración media del matrimonio en España es de 15 años.
  •       El 45% de los matrimonios disueltos no tienen hijos.
  •        Canarias, Baleares y Cataluña con las CCAA con más divorcios.
  •        España y Bélgica tienen la mayor tasa de separaciones de Europa.

jueves, 4 de septiembre de 2008

Impacto humano




Nuestro afán de consumir deja huellas muy profundas en nuestro planeta.


Los humanos hemos cambiado la faz de la tierra más que ninguna otra especie en la historia del planeta. Y nuestras alteraciones están a un ritmo vertiginóso. 

Los humanos como otros animales transformamos el medio que nos rodea, pero somos la única especie que hemos cambiado el planeta a nivel global, sobre todo ha ocurrido en los últimos 50 años.

Los efectos más evidentes se manifiestan en el suelo, donde más del 80% de la superficie del planeta, presenta huellas de actividad humana. Carreteras, vías ferrobiárias, tala de bosques, cultivos, incendios, etc...

El impacto humano se ve también en el aire que respiramos y en el agua que baña nuestras costas. El humo y los gases invernaderos producidos por incendios, los escapes de los  coches, la contaminación de las fábricas y las centrales eléctricas alteran nuestra atmósfera. Los océanos están siendo afectados por nuestras aguas residuales, por sustancias químicas y plásticos que vertemos en ellos y por más de 80 millones de toneladas de capturas marinas que extraemos al año. 

Pero el impacto humano no siempre es dañino. Nuestra huella es evidente en los sembrados que alimentan, en los desiertos transformados en cultivos y en los árboles plantados para devolver sombra, protección y estabilidad a los terrenos degradados.

Hemos colonizado todos los continentes excepto la Antártida y extraemos nuestras riquezas (cultivos y ganado, petróleo y minerales, madera y pesca) de todos los rincones del planeta.

La población de los países ricos usa diez veces más recursos que la de los países pobres.

"Obviamente, el problema clave que se le planteará a la humanidad en el próximo siglo, será cómo mejorar la calidad de vida... sin destruir por completo el medio ambiente en el intento".


Casos extremos

  • Australia y Oceanía, tienen el mayor % de hábitat natural conservado: 89%.
  • Brasil, posee la mayor deforestación con 30.000 km cuadrados perdidos entre 2000-2005.
  • Gabón, mayor % de suelo dedicado a la conservación en África: 26.800 km cuadrados, tan solo un 10% de su superficie.
  • Grecia, crecimiento más acelerado de la red de autopistas, con un 14% en menos de 9 años.
  • Macao, China, lugar mas densamente poblado:20.000 habitantes por km cuadrado.
  • Mongolia, país menos densamente poblado: 2 habitantes por km cuadrado.

La agricultura remodela el paisaje, los cultivos ocupan más de 15 millones de kilómetros cuadrados en todo el mundo (la extensión de América del sur).

La Amazonia, el peligro, el mayor bosque lluvioso del mundo es también uno de los más amenazados. Pese a que las áreas protegidas crecen a un ritmo del 2% anual, la deforestación se acelera. Entre los efectos medioambientales, hay que nombrar la extinción de especies, la disgregación de comunidades tradicionales, la quema de bosques con la correspondiente emisión de millones de toneladas de dióxido de carbono a la atmósfera. 











lunes, 1 de septiembre de 2008

La ciudad consume al campo




Por primera vez en la historia, la mitad de la humanidad vive en ciudades, y la transformación urbana prosigue a un ritmo veloz.

Estamos en los albores del milenio urbano. Se calcula que en 2008, por primera vez, la mayoría de los 6.600 millones de habitantes del mundo vivirá en ciudades y no en el campo. Esta tendencia se mantendrá  durante décadas, por lo que el crecimiento demográfico de 1.500 millones de personas, previsto para 2030 se concentrará casi por entero en gigantes ciudades, llamadas megalópolis, la mayoría de estas urbes se encuentran cerca del mar. Actualmente la más grande del mundo es Tokyo, con 35 millones de habitantes. 

Los atractivos de estas urbes son evidentes: ofrecen puestos de trabajos, educación y, en las regiones en guerra, estabilidad. Pero cuando la población es desproporcionada para las infraestructuras y oportunidades existentes, la vida en la ciudad puede ser muy ardua, ya que un tercio de quienes habitan en las ciudades (más de 1.000 millones de personas) viven en chabolas sin agua potable, saneamiento u otros servicios. 


Vivimos en la era de la ciudad. La ciudad lo es todo para nosotros; nos consume, y por eso mismo la glorificamos. 


Los desafíos de las ciudades en expansión. El milenio urbano ha comenzado en una era de chabolas. Los barrios marginales de las grandes ciudades son un claro testimonio de la perseverancia y el ingenio humano, ya que vivir en condiciones tan desesperantes es una muestra de gran fortaleza. Una de cada seis personas, aproximadamente, se afana por subsistir sobre laderas inestables, en riberas propensas a las inundaciones, en las calles de las ciudades o en vertederos, expuesta a la contaminación, la delincuencia y las expulsiones masivas.


1 millar de millones de personas (el doble de la población de la unión europea) viven en suburbios.


Como es un barrio de chabolas
  • Viviendas: improvisadas e inestables.
  • Densidad: excesiva.
  • Agua: no potable o inexistente.
  • Saneamiento: inadecuado.
  • Derechos: ninguno, ni de usufructo ni de propiedad.
En Lagos, Nigeria, con una población de más de 10 millones de personas, casi todo el crecimiento se ha producido sin planificación alguna, por lo que carece, de trenes urbanos, absoluta ausencia de alcantarillado o de recogida de basuras, o de un suministro de agua corriente, ciudad conocida por su vitalidad, pero también por el paro, la delincuencia y la miseria. 







MEGALÓPOLIS (en millones de habitantes aproximadamente)

  • Moscú 11.000.000
  • Los Ángeles 13.100.000
  • El Cairo 13.100.000
  • Pekín 12.900.00
  • Buenos Aires 13.400.000
  • Lagos 16.100.000
  • Nueva York 19.900.000
  • Sao Paulo 20.500.000
  • Ciudad de México 21.600.000
  • Bombay 21.900.000
  • Tokyo 35.500.000