¿LIBRE O CASADO?. ¿SINGLE OR MARRIED?

Se esta poniendo de moda la palabra “single”, ya que cada vez son más personas que prefieren estar solteros a vivir en pareja o casarse, por muchos motivos diferentes.

En Europa la elección de vivir solo se incrementa.

Los lapsus de soltería son ideales para ‘mimarse’, darse los gustos, hacer lo que a uno le gusta, simplemente porque se lo merece uno mismo.

“Quienes no tienen pareja, ya sea por propia decisión o por dificultades para encontrar la media naranja, no deberían tomar la vida en solitario como una condena. La soltería puede ser muy estimulante y divertida, y vivir solo proporciona un amplio y excitante marco de libertad”

Las personas no somos mitades, sino seres completos, y la soltería es una etapa más de la vida, con sus ventajas e inconvenientes.

 

ALGUNOS CONSEJOS PARA LA SOLTERÍA:

•          Evita auto-compadecerte, y nunca permitas que otros “te tengan pena”, o te hagan sentir que eres menos que alguien emparejado.
  
•               No te desesperes por volver a emparejarte, ya que “puedes confundir príncipes o princesas con sapos y ranas”.
  
•         Aprendé a quererte más y date tus gustitos siempre que puedas.
  
•         Haz frente a la presión social y defiende la idea que lo principal en la vida no es formar una pareja.
  
•         Encuentra la alegría en ti mismo, en la gente que te rodea y el las situaciones que te regala la vida.
  

•       Recuerda que ahora estás sólo, porque eres selectivo y no quieres cualquier persona para formar una pareja.
  
•        Amplia tu círculo social y reúnete con “buena gente” de todo tipo, en lugar de limitarte sólo a tus iguales: los solteros.
  
•        Mueve el cuerpo, clases de danza, yoga, taichi, pilates o cualquier otra actividad que te produzca placer.
  

 

 

VENTAJAS EN EL MATRIMONIO Y VENTAJAS DE LA SOLTERÍA

 CASADOS

•       Beben menos y comen mejor, los casad@s fuman y se emborrachan menos que los solter@s, divorciad@s y viud@s. Esto le hacen menos propensos a enfermedades cardiovasculares, hipertensión, cáncer y problemas respiratorios.
  
•       Más longevos. Los hombres felizmente casados y que mantienen una vida sexual activa viven más, padecen muchas menos enfermedades o incluso cicatrizan mejor.
  
•    Menos enfermedades mentales. Los casad@s  tienen ratios más bajos de enfermedades mentales y suicidios.  
  

SOLTEROS

•       Conservan la línea. Los solter@s engordan menos que los casados. Quizás por sus dietas o vida más frenética.
  
•       Un poco menos de estrés. Inmunólogos de Ohio State University College of Medicine, encontraron que un mal matrimonio aumenta el cortisol (responsable del estrés, entre otros), lo que les hacen más propensos que los solter@s a síntomas asociados: dolores de cabeza, de espalda, ansiedad, irritabilidad.
  
•    Dormir acompañado atonta. Además de la calidad del sueño cuando duermes solo o en pareja. El varón cuando duerme acompañado su sueño se ve perturbado más allá de que hayan mantenido relaciones sexuales, y esto merma sus aptitudes mentales para el día siguiente, según investigaciones de la Universidad de Viena.  
  

Con o sin sexo. Dormir con alguien interfiere en la calidad de sueño. Las mujeres duermen mejor solas, ellos en pareja. A ellas, el sexo previo no les hace dormir mejor. A ellos, subjetivamente, si.

 

ALGUNOS DATOS DE LA VIDA SINGLE

•        Hay aproximadamente 8 millones de singles en España.
  
•       Han aumentado un 350% en los últimos 30 años.
  
•       Concentran el 13% del gasto en productos del sector de Gran Consumo.
  
•        Generan un mercadote más de 7.000 millones de euros.
  
•        Viajan un 39% más y compran el 60% de los productos de cuidado personal.
  
•       Hasta los 28 años, la mayoría viven en el hogar familiar, sin parejas ni hijos.
  
•        En París se separa uno de cada dos matrimonios.
  
•        El 71% de los hogares en NY son monoparentales.
  
•         4 de cada 10 parejas en España se separan.
  
•        La duración media del matrimonio en España es de 15 años.
  
•       El 45% de los matrimonios disueltos no tienen hijos.
  
•        Canarias, Baleares y Cataluña con las CCAA con más divorcios.
  
•        España y Bélgica tienen la mayor tasa de separaciones de Europa.